¿Porqué Practicar Yoga?
En la Universidad de Wisconsin, el Dr. Richard Davidson, descubrió que el córtex prefrontal izquierdo aumenta su actividad en los meditadores, un hallazgo que ha sido relacionado con altos niveles de felicidad y mejor función del sistema inmunológico.
Uno de los recursos del Yoga, la meditación, intensifica la conciencia y la atención plena. Y cuánto más consciente se sea, es más fácil liberarse de emociones destructivas. La práctica regular de Yoga ayuda a desarrollar la socialización, la compasión y una gran ecuanimidad. Uno se involucra en su propio cuidado.
Al involucrarse en el Yoga, se recibe la suficiente fuerza que impulsa el cambio y a través de esta, se recibe esperanza. La esperanza puede ser curativa por si misma, reduciendo el sufrimiento en uno mismo y en los demás.
Estamos ubicados en la Ciudad de Mérida, Yucatán, México. En la Calle 46 #335 con 53D en Francisco de Montejo.
Informes al Tel. (999) 135.63.85
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